ȘTIAI CĂ...?

Este adevărat că un consum irațional de zahăr, afectează sănătatea și silueta. Însă, efectele negative sunt legate mai degrabă de consumul excesiv de zahăr rafinat, adăugat în alimente, fiind asociat cu diabet, boli cardiovasculare, obezitate, avitaminoză. Fructele conțin carbohidrați sub formă de glucoză, fructoză și zaharoză (sucroză).... Citeste mai mult